運動で免疫力をアップ
コロナに打ち勝つには、1にワクチン、2にマスク、3に三密を避ける！それと免疫を高める。そこで埼玉県の「コバトン健康」を半年ほど続けています。
そこでなんと、ウオーキングで久々に秩父市で、1位をとりました。因みに昨日は2位でした。常にポケットにiPhoneを入れて、ウオーキングや仕事で動き回り、歩数をカウントし、送っています。実は3月には抽選商品も当たりました。
今日もこれから運動してきます。
オリンピックで大活躍！凄いです！
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久喜くにやすブログ。 日々の活動をお伝えしてます。
