秩父市が県から健康で表彰

秩父市が県から健康で表彰

高齢化率30％を超える本市では、平成27年度より「新！はつらつ筋力アップ教室」を実施しています。平成30 年度は県補助が終了しましたが、良い結果が出ているため、市独自の事業として実施しました。

教室内容は、体力測定を実施し、個人に沿った筋力トレーニングおよび食生活の改善、食事・栄養指導を6か月間実施いたしました。

創意工夫として、参加者の記録をもとに保健師・栄養士が関わりモチベーションの維持を図っています。また、自主グループ化に向け、はつらつサポーターを募集し、自主的に実践し教室の運営協力もしています。事業効果は、平成30 年度は血液検査・体力測定の項目で改善が見られ、7割以上の方が運動・栄養を心がけるようになりました。

医療費(月平均)分析では、継続コースは、対照群との差が4 万円も低くなる結果も見られています。新規コースでは、当初医療費が対照群より高い結果でしたが、後半には逆転し医療費抑制効果が見られています。5年目となる今年度は、運動・栄養をより充実させ魅力的な教室となるよう努め、健康寿命の延伸、医療費削減を推進し、『日本一しあわせなまち秩父市』を目指して取り組んでまいります。

Chichibu city win the excellent prize for making the participants more fit, who keep to hang in training for 5 years. Our city has been encouraging muscle training etc with enthusiasms under physical fitness measurement with dietary and nutrition counseling. The evidence have cleared ¥40,000 less than the control group at medical bills for one person a month on average.